肩こり改善マットレス


エアウェーブ取り扱い寝具店

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商号 住所 郵便番号 電話番号 FAX番号 従業員 事業内容 業種
ルヴェラ株式会社/本社・工場 宮崎県都城市志比田町4557-5 885-0093 0986-24-6115 0986-24-6105 27 羽毛、羊毛、ふとん製造 寝具製造・卸
ロイヤルジャパン株式会社 東京都新宿区西新宿6丁目5‐1 160-0023 03-3342-8008     寝具製造・卸
ロイヤルジャパン株式会社 東京都足立区西新井4丁目20‐8 123-0841 03-3856-7070     寝具製造・卸
わきさか 広島県広島市安芸区矢野東5丁目11-13 736-0083 082-888-0247     羽毛製品
ワダシン母恵夢枕 大阪府堺市美原区丹上369-4 587-0011 072-362-2038     寝具製造・卸
わたつね 滋賀県彦根市高宮町2407 522-0201 0749-22-3108     寝具製造・卸
わたふく寝具店 静岡県浜松市中区佐鳴台1丁目4‐26 432-8021 053-449-3939     羽毛製品
ワタヤ寝装 福岡県小郡市横隈1753-1 838-0105 0942-75-2333     羽毛製品
わた増寝装 三重県四日市市安島2丁目3‐2 510-0075 059-352-3063     寝具製造・卸
愛知蚊帳株式会社 愛知県名古屋市中区平和1丁目1-10 460-0021 052-331-6081     寝具製造・卸
旭寝具(株) 東京都杉並区松庵3丁目40‐9西荻窪永谷ビル4F 167-0054 03-3333-1133 03-3333-3223   羽毛製品
旭寝具株式会社 埼玉県入間郡三芳町大字上富1522 354-0045 0120-442443     寝具製造・卸
安武商会 福岡県福岡市博多区店屋町7-20-1401 812-0025 092-282-4708     寝具製造・卸
安保ふとん店 秋田県由利本荘市表尾崎町12-10 015-0802 0184-22-2150 0184-22-2150   羽毛製品
伊月ふとん店仲之町店 徳島県徳島市仲之町3丁目20‐2 770-0932 088-625-0190     寝具製造・卸
伊藤ふとん店 三重県桑名市八間通18 511-0076 0594-22-2523     羽毛製品
井上寝装 鳥取県米子市永江310 683-0014 0859-26-3688     羽毛製品
一宮株式会社 京都府京都市西京区川島権田町15-2 615-8195 075-394-7011 075-394-7022 6 業務用インテリア商品を企画製造販売する仕事。商品内容は座布団・のれん・テーブルクロスなど。弊社創作のデザインを優秀な京都の協力工場で加工。商品は、全国の優秀な会社へ販売する。 寝具製造・卸
一戸ふとん店 青森県五所川原市字田町171 037-0041 0173-34-2254     羽毛製品
宇敷キルト工業株式会社 群馬県みどり市笠懸町久宮411-1 379-2312 0277-77-2153     寝具製造・卸

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マットレスと寝返り

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睡眠中の寝返りは私達の生命の維持に大きな役割を果たしていると言う事実をご存知でしょうか。睡眠と同様に寝返りのメカニズムについてもまだすべてが解明されたわけではありませんが、近年の研究によって寝返りが持つ身体的な意味での効果が十分に分かってきたのです。睡眠中でも人間の体は全てが休止しているわけではありません。むしろ様々な仕事を行っているといってもいいのです。例えば体を成長させるためのホルモンを分泌しているのも睡眠時です。また体内組織を修復するのも睡眠の役割の1つなのです。さらに心身の疲労を回復させたり免疫力を高めたり記憶を整理したりと睡眠時の体はいろいろなことを行っているのです。だから眠っているといっても、体自体は動かすことが必要で、無意識の内でも体を動かすことによって血液やリンパなどの循環を促し、睡眠中に処理しなければならない様々な仕事に役立てているのです。寝返りはこういう目的で体を絶え間なく動かすための合理的な行動と言うべきでしょう。また起きている時でもそうですが、人間の体は長時間同じ姿勢をとり続けると血流が悪くなってきます。そのため体の各部位が痛んだり、 しびれたりムズムズしたりするものなのです。それは体が自然に発する要求であり、同じ姿勢をとり続けることなくそろそろ体を動かしている欲しいというサインなのです。睡眠中の寝返りがレム睡眠の中で起きるのも同一姿勢を続けることによる血流不良を避けるためであると考えられています。寝たきりの老人はこのようなメカニズムが働かないために、自らが寝返りを打つことがなく、そのために床ずれを起こしてしまっているのです。また寝返りには体温調節の機能があることもわかってきています。長時間同じ姿勢で横たわっていると体の下になってた部分が熱くなってきて体温がこもりやすくなります。そのために時々体の向きを変えて体温の上昇を抑えているのです。人間にとって唯一背骨に負担がかからない姿勢が睡眠姿勢なのです。横になっている間に人間の体は歪んだ脊椎や椎間板や筋肉などを休め、翌朝までに本来の状態にリセットするようにしているのです。全身の骨や筋肉を全て休ませるためにも寝返りは必要な行為なのです。さらに言えば朝方起きる前の寝返りは、そろそろ起きて行動を始めるというサインでもあるのです。起きるための準備といってもいいでしょう。このような寝返りという行動が自然にできてこそ熟睡につながるということを忘れないでください。つまり熟睡が近ければ自然に寝返りがうてるマットレスを選ぶことが最短距離であるということなのです。この場合もちろん枕も重要です。枕の高さによっては自然な寝返りが打てなくなることがあります。そうなれば熟睡ができるはずもなく、体がリセットされることなく疲労が蓄積していくでしょう。つまりマットレスと枕の関係を含めた、睡眠時の姿勢が健康の源になっているということなのです。多くの方がマットレスや枕の重要性を軽視していますが、本当に健康になりたいのであればまずはマットレスと枕を見直すことから始めなければいけないのです。現代人はパソコンやスマートフォンをよく使うために肩や腰に疲労が蓄積しています。これを睡眠時に回復するためには何より枕とマットレスの関係を含んだ睡眠姿勢を改めることが何より重要になるのです。もう一度マットレスと枕の重要性を再認識して、自分に合ったマットレスと枕を購入するようにしてください。

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膝の痛みと寝姿勢の関連

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膝の痛みについての有効な治療法は現在見つかっていないのです。これが現代医学の現状と言わざるを得ないでしょう膝の痛みのリーフを占めている関節の変形もその原因や理由が本当のところはまだよくわかっていないのです。なので現在有効とされている治療法は膝の筋力トレーニングぐらいしかないと言ってもいいでしょう。関節注射でヒアルロン酸を注入する治療も普及していますが、実はこれもその効果が確実に証明されているわけではありません。海外の医療機関では膝に鎮痛剤を注射することがありますが、これはあくまで一時的な効果でしかなく根本的な解決にはなりません。それどころか痛みが一時的に緩和されてしまうために、症状が改善されたと思い込んでしまい、膝に無理な負担をかけてしまう行動をとってしまうことにより、膝の関節の変形をより悪化させてしまうことさえあるのです。このようにひざ関節の痛みを緩和する治療が必ずしも有効とは言えません。そしてその治療法による悪影響もあり、むしろ膝の痛みを悪化させてしまっているという事例もあるくらいなのです。同じようなことが腰痛や肩こりについても言えます。痛みがひどい箇所に痛み止めの注射をしたり栄養剤を注射したりしていますがそれによって本当に痛みが改善するかと言う事は医学的に完全に証明されているわけではありません。実際の調査研究によれば整形外科の治療による腰痛の改善はほとんど効果が見られないという結果が出ていることこもあります。それもそのはずです。腰痛の本当の原因は脳にあると言われているからです。実際に椎間板ヘルニアを発症している人でも全く痛みを感じない人もいるといいます。一方で骨や筋肉に全く異常がないにもかかわらず強い腰痛を訴えてくる患者もいるのです。この違いは一体何なのでしょうか。答えはやはり脳にあると言わざるをえません。痛みを感じるのは体の各部分ではなく、実際には脳である事はよく知られています。つまり脳の或る部分が疲労により弱っているとそこに関連する体の各部分が痛みを感じるという構造になっていると言われています。つまり脳の状態を改善することにより痛みを緩和できるのではないかということです。では脳の状態を改善するにはどうすればいいのでしょうか。まず1番最初に取り組むべきはストレスの軽減では無いでしょうか。ストレスは脳に重大なダメージを与えてしまいます。これにより脳が本来の働きをすることができずに本来では全く痛みを感じることがないところに痛みがあると錯覚してしまうのです。そうならないためにはまずストレスを軽減してあげることが重要になります。美味しいものを食べたり好きな音楽を聴いたりすることも必要でしょう。そして何より睡眠を改善することがとても重要だと言われています。具体的に言えばマットレスを書いてみるなどと言うことになるかもしれません。何年も買ったマットレスは劣化しており本来の性能を発揮することができません。知らないうちに睡眠時の姿勢を悪くさせてしまっておりそれによってストレスが溜まっているということは大いに考えられることなのです。特に睡眠時の姿勢が悪い場合には、首や腰にとっては負担がかかってしまいます。そうすれば睡眠時に負担がかかってる場所の痛みを感じるべき脳が誤作動をしてしまい、どうもそこに慢性的な疲労があるというふうに解釈してしまうということは大いに考えられることなのです。そうならないためにも自分にあったマットレスを探すことが重要になります。

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睡眠の悩みはマットレスで改善できます

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現代人は睡眠に関する悩みを抱えている人は多くいると言われています。こんなに医療が進化してもまだまだ睡眠に苦しむ人がたくさんいると言う事はおのずと医学の限界を理ようなものなのです。少なくても精神的、心理的な不眠症に悩む人にとってぐっすり眠れると言う事は何よりの喜びになるのですがそれを追い求めるあまり実際に何をしていいのか自分にとって本当の最高にぐっすり眠れる睡眠とは何なのかか余計に分かりづらくなってしまっているという現状があることも決して見逃してはいけないと思うのです。特に肩こりや腰痛を抱えている人はそれを改善しようという思い、高級なマットレスを次々に買い換えてしまったりします。それは枕も同様です。安眠や快眠を求めて毎月のように枕を買い換える人がいると言う事実をあなたはご存知でしょうか。いろいろな素材やいろいろな形の枕をたくさん買ってみてはそれぞれに試してみるもののどれも自分にあわずに何か満足感が得られず結局のところ深い睡眠が得られないと言う枕に悩む人がとても多くいるのです。これはわらにもすがりたいという不眠に悩む人特有の行動かもしれませんがこういう症状の方を見ると何故か悲しくなってきてしまうのです。しかし自分にあった枕を探すという行為自体は決して責められるものではありません。むしろ正しい行為と言えるのではないでしょうか。少なくとも多くの人がマットレスに着眼する中自分に合った枕を探すという事はとても理にかなっていると言えると思います。それは不眠の原因が枕にあるかもしれないという理論的アプローチが背後にあるということです。多くの人にアンケートをとると約60%の人が自分の使っている枕に何らかの不満を抱えているという結果が出ています。中には座布団を枕代わりにしている人もいたりとかタオルケットで作る自分オリジナルの枕を使っている人もいますが、これはまさに使っている枕が不満であることの表れと言えるかもしれません。そしてその人たちに自分の睡眠についてのアンケートをとるとほぼ全員の方が睡眠に対しての不満を抱えているという結果が出ているのです。つまり自分に合った枕を使わないと睡眠全体の満足度に影響が出てきてしまうということです。しかし自分に合った枕を使っている人は朝までしっかりと熟睡することができよるトイレに起きることもなくなったというような声が多く聞かれているのです。枕は睡眠中に頭を乗せるだけの機能の物ではありません。睡眠中の姿勢、つまり寝ている姿勢に大きく影響する非常に重要な睡眠器具なのです。もっと言えば睡眠姿勢を決定づける最も大きなパーツと言えるかもしれません。無理な姿勢で長時間寝てしまえば体のどこかに必ず無理が生じてきます。特に寝ながらにして肩こりを誘発するというのはほぼ間違いなく枕が原因となっています。これであれば体を痛めるばかりでなく十分な睡眠がとれなくなるためにストレスを感じ自律神経にまで悪影響を及ぼしてしまうでしょう。つまり体のみではなく心にもマイナスな影響を与えてしまうということなのです。人間の心と体のコンディションは表裏一体です。つまり質の良い睡眠が取れなかった場合には体ばかりではなく心にまで疲労を感じさせてしまうので気分までが憂鬱になりヤル気が起きなくなってしまったりするのです。それにより体まで重くなってきてどんどんどんどん悪循環に陥ってきてしまうのです。そうならないためにもまずは自分に合った枕を使うことから始めてみてはいかがでしょうか。

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腰痛の本当の原因とマットレスの関係

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ご存知でしょうか椎間板ヘルニアがそのまま腰痛になるわけではないのです。実際に椎間板ヘルニアの症状のある人のうちで腰痛を感じている人は実は半数以下です。また椎間板ヘルニアを患っていない人の中で腰痛を発症している人も多くいるのです。つまり椎間板ヘルニアの部分は腰痛に直接的な関係はなく、むしろ医者が追加版ヘルニアを理由に腰痛の原因をそこにしているだけに過ぎないというのが真実のようです。確かにレントゲン写真なので椎間板ヘルニアの症状があるということを見せられればそれが原因で腰痛を発症していると判断してしまいがちですがそれは誤った判断でありミスリードと言えるかもしれません。むしろ腰痛の原因はそこにあるわけではなくもっと別のところにあるという事実をもう一度私たちは確認しておく必要があるのではないでしょうか。決して整形外科の治療が最良ではなくそれよりも自分で感じている腰の痛みをもっと自然な形で直していくということの方がより重要なのではないかと思うのです。そのうちの1つは睡眠だと思います。毎日の睡眠姿勢を正しく保つことによって腰痛が緩和できるのではないかと考えるのは決して不自然ではないはずです。正しい睡眠姿勢をとることにより足の筋肉の炎症が抑えられ背骨が骨盤の位置が正しいところにもってこれるとすればそれだけで腰痛が改善すると考えても間違いないはずです。また快眠が約束されることによってストレスが解消されればそれも腰痛改善の1つになると思われるのです。このように椎間板ヘルニアと腰痛は切っても切り離せない関係にあるようですが、このような誤った解釈はそろそろ終わりにした方がいいかもしれません。椎間板ヘルニアと腰痛があたかも強く関連しているかのようなマインドコントロールの時それよりもむしろ正しい睡眠姿勢をとることの方が腰痛改善には効果があるということを、もう少しよく世間に知ってもらうことのほうが腰痛治療の未来の為になるのでは無いかと考えた次第です。ヘルニアが必ずしも腰痛の原因とは言えないという事は既に発表されている公式見解ではありますが、腰や膝の痛みがレントゲン写真などで確認できる骨や関節の異常と必ずしも一致しないということもこれも新たな見解として発表されるに至っています。つまりこのようなぎんなはっきりしないような症状でもあるにかかわらず整形外科的な資料をしたとしてもそれは根本的な改善とはならないのです。しかしそれでも整形外科においては従来の治療方針を変えることなく未だに椎間板ヘルニアと腰痛の関係を強く主張しているところもあります。それよりもむしろ脳科学を進化させ腰痛の本当の原因がストレスにあるということを証明して、そのストレスを改善するために正しい睡眠をとることの方が重要であることをもう少し広く認知されていく必要があるのではないかと考えるのです。

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人気の寝具店

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商号 住所 郵便番号 電話番号 FAX番号 従業員 事業内容 業種 お店コメント お店紹介 お店キーワード
(株)河合寝具 大阪府大阪市天王寺区大道5丁目4‐14 543-0052 06-6771-1407     寝具製造・卸    
(株)丸井商事本社 静岡県静岡市清水区東大曲町4‐18 424-0045 054-366-1612     寝具製造・卸  ウレタン 加工 丸井 商事 株式会社 メーカー 寝具 枕 そば ニーズ まくら 家具 工業 工場 資材 自社 製造 静岡 販売 オリジナル がら クッション さまざま スポンジ パイプ ビーズ フォーム マット 殻 季節 ウレタン加工メーカーの株式会社丸井商事。工業資材、家具、寝具など様々なニーズに合わせて自社工場にて加工致します。 ウレタン,ウレタン加工,寝具,枕,製造販売,メーカー,丸井商事
(株)丸初 京都府京都市下京区新町通五条下る蛭子町137 600-8302 075-351-5475     寝具製造・卸    
(株)丸正ソフラン事業本部 愛知県名古屋市天白区一本松2丁目505 468-0008 052-803-2528     寝具製造・卸    
(株)丸正ソフラン事業本部盛岡支社 岩手県盛岡市流通センター北1丁目4‐20‐1 020-0846 019-637-2655 019-638-8065 12 寝装品卸売業 寝具製造・卸    
(株)吉川産業 兵庫県姫路市国府寺町27 670-0852 079-285-3666 079-285-3667   寝具製造・卸    
(株)吉田商店枕工場 大阪府松原市別所6丁目2‐26 580-0005 072-335-6731     寝具製造・卸    
(株)京都キルト工業 京都府京都市右京区嵯峨二尊院門前往生院町21 616-8426 075-861-3576     寝具製造・卸    
(株)京都金桝 京都府京都市南区上鳥羽北中ノ坪町19 601-8106 075-694-2151     寝具製造・卸  羽毛 明朝 メニュー 会社 京都 金 工場 製造 店 PB お知らせ ガーゼ カバー ケット サイト ジャンプ ニーズ ん 一覧 卸 概要 企画 亀岡 共通 市 自社 失敗 取次 商品 寝具
(株)京都西川 京都府長岡京市馬場六ノ坪1‐4 617-0828 075-954-1020     寝具製造・卸  お知らせ 寝具 情報 京都西川 月 冬 日 年 ため サイト 画像 快適 使用 商品 表示 変更 カラダ こと タグ バージョン 掛け布団 管理 京都 最新 紹介 西川 布団 敷 敷き布団 枕 寝具メーカー京都市西川の紹介。寝具(暖かい掛け布団,敷き布団,枕)などの最新情報や快適な睡眠のための寝具に関する情報をお届けします。冬寝具,敷き布団,掛け布団など寝具のことは京都西川。 京都西川,西川布団,寝具,睡眠,枕,敷き布団,掛け布団,暖か,冬寝具,布団
(株)橋岡友商店 大阪府大阪市中央区南本町2丁目4‐9神和ビル 541-0054 06-6262-3927     寝具製造・卸    
(株)橋岡友商店夕凪店 大阪府大阪市港区三先1丁目17‐41 552-0016 06-6573-3180     寝具製造・卸    
(株)戸田屋 東京都品川区荏原3丁目7‐1 142-0063 03-3782-2101     寝具製造・卸  染 日本 梨園 手ぬぐい 屋 戸田 江戸 和 ゆかた 商店 粋 オリジナル タオル モダン 夏 歌舞伎 画 景 細 時代 小物 大胆 伝統 日本橋 年 舞踊 六  イベント イン 美しく、ときにユーモアや時代の世相を反映する手ぬぐいと、夏の華であるゆかた。日本の文化に光る庶民の粋と伝統を守り育ててきたのが創業130余年、東京日本橋・戸田屋商店の梨園染です。 梨園染,戸田屋,戸田屋商店,手ぬぐい,手拭,手拭い,てぬぐい,テヌグイ,tenugui,日本てぬぐい,和タオル,和製タオル,オリジナル,オリジナルてぬぐい,誂,浴衣,ゆかた,反物,晒,さらし,はんかち,ハンカチ,風呂敷,ふろしき,のれん,暖簾,前掛け,半纏,法被,刺し子,注染,染,染め物,長板中形,藍染,呉服,着物,仕立て上がり,プレタ,和装,和物,和雑貨,和小物,和風,和,モダン,和モダン,祭,まつり,夏,花火,梨園,歌舞伎者,歌舞伎,カブキ,かぶき,kabuki,市川,中村,役者,旧吉原,花魁,助六,踊,舞踊,日舞,日本舞踊,噺家,落語,らくご,寄席,葛飾北斎,歌川広重,浮世絵,日本画,美人画,江戸名所百景,富嶽三十六景,風俗画報,明治,江戸,江戸時代,日本橋,老舗,100年企業,昔,伝統,工芸,古い,伝承,職人,日本の心,日本,粋,江戸の粋,四季,生地,木綿,オーガニック,エコ,ECO,イベント,所作,作法,日本製,メイド イン ジャパン,made in japan
(株)孝村通産 埼玉県所沢市北原町866-17 359-0004 04-2992-0255     寝具製造・卸    
(株)高嶌 大阪府高槻市城北町1丁目5‐25高槻FJYビル5F 569-0071 072-672-3336     寝具製造・卸  炭 情報 素材 受賞 紹介 製品 シリーズ スミス ドクター 一覧 会社 快眠 開発 自然 取扱 人 睡眠 生活 店 枕 歴 Q&A オンライン お答え グッド コツ これ コンセプト サイト さまざま ドクタースミス,たかしま,高嶌,高島,オンラインショッピング,Dr.Smith 枕,寝具,まくら,炭糸,炭錦,炭枕,低反発
(株)三幸九州支店 福岡県福岡市東区蒲田3丁目8371‐1 813-0023 092-931-7380     寝具製造・卸  三幸 カバー シーツ 寝具 装 株式会社 部 メーカー 総合 中心 ネットワーク 愛知 営業 会社 概要 県 幸 採用 三 市 商品 情報 中国語 丁目 布団 物流 穂ノ原 豊川 問い合わせ 歴史 株式会社三幸はシーツ、ふとんカバーを中心とした寝装寝具の総合メーカーです。 寝装寝具,シーツ,ふとんカバー,三幸
(株)三裕 北海道滝川市北滝の川1344 073-0001 0125-22-3204     寝具製造・卸    
(株)三陽羽毛春日工場 愛知県清須市春日東出10 452-0961 052-400-1703     羽毛製品      
(株)山佐金子屋 長野県長野市吉田1丁目17-24 381-0043 026-217-1411     羽毛製品      
(株)山珍 大阪府大阪市浪速区桜川4丁目10‐29 556-0022 06-6568-0151     寝具製造・卸    

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肩こりと腰痛を改善する

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先日大塚家具でベットを買いました。以前から肩こりと腰痛がひどくてどうしようもなくなっていたので最高のベットが売っていると思われる大塚家具で高級なベットを買うことにしたのです。しかし体に合わないようで1週間ほどしてすぐに体がだるくなってきました。起きると肩こりと腰痛がひどくなっているのです。購入したのはフランスベッドの最高級の商品なので品質は間違いないと思いますが何故かは腰痛が悪化しているのです。 50万円もしたの最高のベットはずですが仕方ないので今は下の布団で寝ています。このままでは日常生活がままならず仕事にも影響してくるので新しくマットレスを買うことを検討しているのですが何か良い商品は無いでしょうか。これを家族に話したらそもそもフランスベッドが腰痛にあまりよくないという評判であることを知らされました。特に海外のメーカーのマットレスはとても重量があるために周りによっては扱いづらいこともあるとのこと。また国内のマットレスであれば日本人に合わせて細かく作られているけれども海外のメーカーのマットレスは外国人向けに作ったものなので日本人の腰痛対策には向かないのではないかという話になったのです。実際に日本のメーカーで作られたマットレスは軽くて丈夫なので多くの場合10年は使えるとのこと。一方海外のベットの場合は対応年数も短く結局割高になってしまうという話であった。長く使おうとしてstring等を丈夫にしてしまうとマットレス自体が固くなってしまい腰痛も悪化させてしまうこともあるのではないかと思うのです。もしそうだとすれば本末転倒ですね。もしそのことを事前に知っていれば大塚家具でわざわざ高いベットとマットレスを買う事はなかったと思います。もし国産のマットレスの方が性能が良いという事を事前に知っていたならばおそらくネット通販で最も評判の良いマットレスを買ったに違いないのです。フランスベッドやシモンズといった海外メーカーのベットを買おうと思っている方がいればもう一度考え直したほうがいいかもしれません。やはり日本人には日本人に会った国産のマットレスの方が身体にもいいし長く使えるのではないかと思います。

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